Метод Шичко в Москве

Уникальный метод, которые помогает раз и навсегда избавиться от алкоголизма, разработал советский биолог и физиолог Геннадий Андреевич Шичко. Сам автор методики не понаслышке узнал о последствия алкоголизма, когда во время войны пьяный хирург проводил операцию. Результаты были плачевны, поскольку ученый потерял способность сгибать ногу. Это положило начало активной борьбе Шичко с алкоголизмом. Уже на сегодняшний момент тысячи зависимых бросили свои вредные привычки при помощи разработанного Шичко метода.

Технология полностью отрицает какие-либо насильственные способы влияния на организм и психику человека. Медикаменты, гипноз и кодировка не должны использоваться в рамках избавления от алкоголизма, по мнению исследователя.

Суть методики Шичко

Метод Шичко: избавление от зависимости основан на принципе полного психологического контроля и отсутствии каких-либо вмешательств со стороны. Только собственные силы становятся главным инструментом борьбы с зависимостью. Метод Шичко основан на работе с собственным сознанием, разрушением неправильных программных установок, которые включают употребление спиртных напитков. Сам Шичко методики говорил, что подобные установки являются частью души каждой личности, в жизни которой пьянство занимает много места. Как правило, установки начинают формироваться в кругу семьи или друзей, где выпивка становится частью традиций, и никто не видит ничего плохого в том, чтобы регулярно выпивать по бокальчику или даже паре бокальчиков. Также мнение и роль общества занимает не последнее место при формировании программа алкоголика. 

Ученый полагает, что в понятие патологическое явление входит употребление спиртных напитков. В природу человека входит желание вести здоровый и трезвый образ жизни. За все годы исследования ученому удалось выявить следующие закономерности:

• внутренние пристрастия имеются у каждого человека;
• особенное значение для человека и его сознания имеют записи, которые сделанные непосредственно перед сном;
• сеанс самовнушения перед сном помогают разрушать вредные программы и установки.

Весь метод состоит из нескольких шагов, в рамках которых происходит постепенно разрешение вредных установок. У человека формируется новый взгляд на жизнь после успешного прохождения каждого этапа. Постепенно жизнь наполняется смыслом и духовными ценностями. Пациент понимает, что он получает, отказавшись от алкоголя.

Эффективности можно добиться только после полного понимания и признания проблемы и наличия зависимости. Кроме того, желание избавиться от желания выпить должно быть сильным. Полный отказ от алкоголя - это главное. Если человек будет вместе с лечением время от времени позволять себе бокальчик, то результата не добиться. 

Инструкция метода Шичко

Метод Шичко: избавление от зависимости включает в себя несколько этапов для пациента, которые нужно обязательно соблюдать в правильном порядке. Одно из преимуществ способа в наличии четкой инструкции, поэтому человеку будет проще понимать, что ему нужно делать, и будет концентрироваться только на текущем задании. Положительный эффект гарантирован, только если человек строго соблюдал все этапы по порядку. Многим людям удалось навсегда избавиться от зависимость за пару месяцев, но все они точно и четко выполняли все фазы по инструкции. 

Первый этап - признание проблемы

Человек должен искренне признать свою проблему и понять, что у него болезнь. Успешность лечения зависит именно от этого. Если этот шаг не пройден, то нет смысла переходить к следующим шагам. Человек сам должен захотеть выздороветь. 

Второй этап - изучение самого метода

Нужно выяснить, что особенного в данном способе, какие шаги предстоит пройти. Нужно осознать и сохранить в памяти все ключевые рекомендации и советы.

Третий этап - фотографии

В рамках методики нужно сделать фотографию своего лица. Кроме того, нужно фотографировать свое лицо через определенные промежутки времени. Вторую фотографию обычно делают через 10 дней после начала лечения. Третья фотография делает через 30 дней, а четвертая через 100 дней. Каждую фотографию нужно сравнивать с прошлой, чтобы понять, как алкоголь портит жизнь, и каких изменений следует ждать после полного выздоровления.

Четвертый этап - аутоанамнез

В рамках данного этапа от пациента требуется провести самостоятельную работу. В тетрадь следует внести чувства, реакцию, проблемы с близкими людьми, которые возникают в состоянии опьянения. Важно, чтобы человек упомянул каждую мелочь, он должен понимать, что алкоголь приносит только вред в его жизнь и решить отказаться от зависимости.

Пятый этап - Дневник

В дневник нужно фиксировать основные события, значимые результаты, планы на будущее и мысли. Время от времени лучше проводить оценку всего и делать выводы.

Шестой этап - выявить уровень внушаемости

Уровень внушаемости можно определить самостоятельно: присесть на стул и сказать себе, что рука не может двигаться. Нужно определить реакцию организма через полминуты при попытке поднять руку. Если не получается самостоятельно, то можно обратиться за помощью к психологу.

Седьмой этап - повторение фраз

Человек должен использовать самовнушение, чтобы побороть пагубную привычку. Нужно выбрать фразы, которые близки, или которые подходят под ситуацию, и просто повторять их каждый день.

Восьмой этап - разрушить потребность в выпивке

Правильные установки могут внушить, что человек больше не хочет пить. С самого утра первое, что должен сделать человек, это проговорить установку.

Девятый этап - настройка на трезвость

Человек должен понять и признать, что больше никогда в жизни не будет употреблять алкоголь. Если сложно признать это, можно попробовать выбрать определенный период, когда человек не будет употреблять алкоголь, и пока остановиться на этом. Затем можно добавлять периоды, и так до конца жизни.

Десятый этап - обучение

Нужно разбираться в вопросе, поэтому лучше исследовать литературу по вопросам алкоголизма. Важно понять, какой вред наносит нетрезвый образ жизни.

Одиннадцатый этап - написание сочинения

В сочинение нужно указать, каких изменений уже удалось добиться. Сочинение следует зачитать перед группой, чтобы поделиться опытом с другими алкоголиками и помочь им.

Двенадцатый этап - закрепление

Алкоголик должен обращаться с другими людьми с аналогичной проблемой, вступить в общество. Взаимный опыт, общение и упражнения помогут алкоголикам бороться вместе. 

Лечение от зависимости может проходить без помощи посторонних, но для этого нужна действительно сильная воля. Лучше все же обратиться за помощью к профессионалам. Они могут подсказать и поддержать, особенно, когда хочется сорваться. Позвоните в наркологическую клинику и узнайте все подробности и преимущества метода Шичко по избавлению от зависимости.